キレイはまず健康を見直すことから!【季節美活】

|夏のスキンケア、適当になってませんか?

椿乃華|夏のスキンケア


汗や皮脂量の増える夏。
肌がカサつくこともほとんどない夏ですが、スキンケアが適当になってませんか?


◆化粧水だけでは乗り切れない夏肌

夏は、ベタつきを嫌がり、化粧水だけでスキンケアを済ませている人も多く、
秋になる頃、乾燥肌を訴える人も多いのです。

確かに夏は、汗や皮脂が増えるため、カサカサする冬のような乾燥はそれほど感じませんが、
汗が多いということは、それだけ体外に排出される水分も多いということ。
しかも、暑さや紫外線、エアコンにより、夏の肌はたくさんのダメージを受けています。
できるだけベタつくものを排除したい!と化粧水だけで済ませていても、
冬のようにわかりやすく乾燥は感じません。

しかし化粧水だけでは、肌内に水分を抱え込むことはできずにどんどん蒸発してしまいます。
そうして水分がどんどん蒸発していくと、肌は危険を感じ、皮脂を大量に分泌します。
夏でもきちんと保湿する必要があるのは、こうした皮脂の分泌量を正常に保つためでもあります。

夏なので、洗顔はしっかりとされていると思いますが、洗顔と保湿はスキンケアでは常にセットです。
正しい洗顔と保湿で、秋になっても美肌を維持しましょう。



◆洗顔は洗い残しのないように、しかし素早く

洗顔は美肌の基本です。しかし、じっくりと時間をかけてやるのはNG。
肌を乾燥させる原因となります。クレンジングも洗顔料もどちらも油分を溶かすように作られているので、脱脂力があります。そのため、必要以上に肌から皮脂を取らないためにも素早く行うのが美肌のコツです。
目安でいえば、クレンジングに1分〜1分半、洗顔に1分〜1分半、二つ合わせても3分以内に終わらせるようにしましょう。
しかし慌てるあまり洗い残しがあるのは厳禁です。髪の生え際やフェイスラインなど残しやすい場所に注意して、水でよくすすぎましょう。

絵で見る正しい洗顔手順


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◆場所によって塗布量を調整してOK

洗顔後は、しっかりと保湿しましょう。
全顔にまん弁なく保湿剤を塗る必要もなく、乾燥しやすい口周りや目元、フェイスラインを中心に塗っていき、Tゾーンなど皮脂量が多くテカリがどうしても気になる場所は少なめに、など塗布量を調整しても良いのです。



◆夏におすすめ!ビタミンC配合の化粧水

夏は肌にとっても過酷な季節。日中のダメージは気づかないところで蓄積されていきます。
日頃から、日焼け止めを活用し、肌を保護しましょう。

ビタミンC配合の化粧水は、皮脂を抑える効果やニキビ跡などの色素沈着を薄くする効果も。皮脂量の多い夏におすすめです。



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↑化粧水単品もあります。


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