キレイはまず健康を見直すことから!【季節美活】
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お風呂上がりのひと手間で乾燥知らず!簡単全身保湿ケア



日に日に寒くなってくる時期は、1日の終わりに入る温かいお風呂が、幸せのひと時ですよね。

ただ、就寝する頃になるとなんだか痒いような・・・静電気もバチバチと発生したり・・・
こんな悩ましい乾燥肌になりやすい今の季節は、入浴後のケアがとても大事です。

 
入浴で皮脂が洗い流され、肌内のセラミドや天然保湿因子が溶け出し、肌は一時的にバリア機能を失います。

通常は、また自然と皮脂が出て、この皮脂により、肌のバリア機能は維持されますが、乾燥する時期は、皮脂の分泌も少なく、一度皮脂が剥がれてしまうと、肌は無防備になりやすい状態です。

しかも、入浴後は肌の温度が上がり、湯気と一緒に皮膚内の水分も蒸発していきます。
つまり、湯船を出た瞬間から急速に乾燥が始まります。

入浴後15〜20分程度で、肌は入浴前よりも乾燥した『過乾燥』の状態になります。
湯船を出たらすぐ、浴室内でボディケアまで済ませてしまうのがベスト!!

服を着たり、髪を乾かしてからだと、過乾燥時間に突入してしまうし、そもそも服を着てしまうと、「もういっかー」と、めんどくさくなってしまいます。

浴室を出る直前に、パパッとスキンケアをしてしまえば、慌てずに髪を乾かしたり、服を着替えたりできますね。

 

湯船から出たら、濡れたままの状態で、オイルを手のひらにたっぷりと出し、よく伸ばしたらそのまま全身に塗ります。

この時、顔や髪の毛(髪はつけすぎないよう、ケアの最後の方にして、量を調節しましょう)にも少し塗っておくと、一度でケアが終わります。

肌にオイルをよくなじませたら、タオルで肌に残った水分だけを押さえるようにして取りましょう。
これだけで、乾燥によるかゆみやチクチクは抑えられますし、肌の乾燥を予防していれば、静電気も起きにくくなります。

この手軽さを知ってしまうと、オイルなしでは・・・・の冬になりますよ♪

 
美肌エキスパート、コスメコンシェルジュ、化粧品成分スペシャリストの資格を持つ椿乃華オンラインショップ店長が、日々実践する美容法や健康習慣の情報を不定期配信中!
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