キレイはまず健康を見直すことから!【季節美活】
季節美活|スキンケア・ボディケア コラム一覧に戻る

季節美活|肌の透明感を上げるためのスキンケア


誰もが憧れる透明感のある肌。
透明感のある肌は、その色に関係なく、肌が明るく、みずみずしい状態であることが大事です。

今回はメイク効果ではなく、素肌の透明感を上げるための日々のスキンケアを紹介します。

 
どんなスキンケアよりも一番美肌に貢献するのは睡眠です。
起きて活動している間は脳に集中していた血液が、寝ている間は全身を巡るようになり、栄養が肌にまで行き届くようになります。
体の修復には6時間以上の睡眠が必要と言われるため、最低でも6時間、また質の良い睡眠を心掛けるようにしましょう。
 
肌の老化のほとんどが、光老化。いわゆる紫外線による老化です。

紫外線はシミを作るというイメージが先行しますが、実は降り注ぐ紫外線には2種類あり、UV-Aは真皮にまで届きます。UV-Aは真皮層にあるコラーゲンやエラスチンを劣化させ、しわやたるみを引き起こします。

肌を紫外線から守ることが、一番の美肌対策になります。

 
洗顔時やメイク落としの際、汚れを落とさなきゃとゴシゴシ擦ったりすると、シミやくすみの原因となります。
コットンなどに染み込ませて使うウォータータイプやシートタイプのクレンジングをされる方は、強く拭き取り過ぎないように気をつけましょう。
洗顔後、タオルで顔をふく時も肌を押さえるようにしてふきましょう。

また、ニキビ跡などの色素沈着型のシミがある方は、刺激しすぎるとメラニンの合成が促進されます。必要以上に触ったりしないようにしましょう。

  肌は乾燥すると、光の反射量が下がり、肌全体がくすんで見えます。保湿はしっかりと行い、乾燥していない状態を維持しましょう。

特に化粧水は、パパッと塗るのではなく、規定量以上をきちんと使います。規定量が多い場合は、数回に分けて塗ってください。

手で顔全体を抑えるように包み込むように馴染ませましょう。特に乾燥しやすい目元や口元は乾燥小じわができやすい部分です。目は開けたまま目じりにもなじませます。

化粧水の後は、乳液やクリームなどを時間を開けずに塗っていきます。浸透時間はそのまま乾燥時間となるので、使用書などに特に指示がない場合は必要ありません。

 
時間があるときのスペシャルケアとして、シートマスクを使うのも良いでしょう。
乾燥だけでなく、美容効果の違うシートマスクが手ごろな価格でたくさん売られています。ご自分の美容目的に合ったものを選んでみてください。
注意点は使用時間。パッケージに書いてある規定時間以上の時間を貼り続けると、シートが乾燥し始め、逆に水分を奪われることになります。まだひたひたに美容液が残っている場合でも、長く貼り過ぎないようにしましょう。

 
古い角質が肌に残ったままで、肌がくすんでいる場合もあります。
週に1回程度、酵素洗顔でやさしく古い角質を取り除くと、ツルツル肌に。

角質ケアはやりすぎてしまうと、乾燥肌を招くので使用頻度に注意。

 
血行不良によるくすみやクマが表れている場合は、オイルやクリームなどでマッサージをして血行を促します。くすみやクマがが解消され、肌が明るくなります。
強くやり過ぎないよう、顔の内側からフェイスラインの向かって優しくリンパを流していきます。
顔部分だけでなく、耳回りや頭皮のマッサージも一緒に行うとたるみ防止にも。


→オイルマッサージのやり方はこちら
 
顔の産毛をそると、肌が少し明るくなり、化粧水などの浸透力、メイクのりもよくなります。

剃る場合は、きちんとクリームや乳液などを塗って正しいやり方で毛の流れに沿って処理しましょう。
ただし、頻繁に剃る必要はありません。角質ケアと同じく、やり過ぎてしまうと角質をどんどん削ぎ落としたり、乾燥肌を促進します。剃った後は、刺激のない化粧水などでしっかりと保湿してください。

 
シミや口内炎などに効くビタミン剤を利用して、内側からケアするのも良いでしょう。
疲れが溜まると、肌が荒れたりくすんだりすることがありますので、食事だけで補いきれないビタミンはサプリメントなどで効率的に補給しましょう。
シミには種類があり、それぞれに効く成分が違います。ご自分のシミの状態を見極めてから、サプリメントを正しく選びましょう。

また、化粧品やサプリメントで改善されないシミなど、何年も悩まれている場合は医療美容に頼る方法もあり。



すぐにパッと効果を感じられるのは・・・マッサージや顔の産毛剃りなどですが、効果は一時的で、美しい状態を維持するのはやはり日々の積み重ねです。

化粧品やサプリメントの効果を感じるには、最低でも1ヶ月、トラブルがなければ2ヶ月は使い続けて様子をみないとわかりません。
しかも肌は、体調や気分、季節、食事によっても日々変わります。睡眠はもちろん、胃腸の調子を整えたり、体を冷やさないようにしたり、筋肉を定期的に動かして血行不良にならないようにと、健康面にも気を配ることも大切です。

肌や髪を綺麗に見せたい!とメイクやヘアケアは頑張るけど、ダイエットでまともな食事は取らないような方では、いい肌や髪は育たないので、『見せかけ』になってしまいますね。

本物のキレイを手に入れるためには、健康を意識することは避けられません。
健康でいることが、一番の美容法です。


季節美活|スキンケア・ボディケア コラム一覧に戻る
美肌エキスパート、コスメコンシェルジュ、化粧品成分スペシャリストの資格を持つ椿乃華オンラインショップ店長が、日々実践する美容法や健康習慣の情報を不定期配信中!
2021年10月
12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31
2021年11月
123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
282930
ピンクで塗られた日は、電話応対及び発送作業を休止しています。

月・火・木・金 10:00〜16:00
水・土・日・祝日 電話対応および発送は休み
佐川急便
●通常、決済がお済みの場合と代引きに関しましては、ご注文いただきましたお日にちから約2〜5日でお届け致します。

●配達は原則として、日本国内に限らせていただいております。

●離島へのお届けは、ご注文の購入金額に関わらず、中継料を別途いただいております。
 お届け先が離島の場合は、ご注文確認後、離島中継料を計算し、お支払い金額の修正メールをお送りいたします。
 
●配達希望日について
 ご注文、またはご入金いただくお日にちから3営業日以降。
 月曜日から日曜日までの全曜日でご指定いただけます。
 
 ※配達エリアによっては、早すぎるお日にちを指定されると、ご希望通りに添えない場合がございます。ご了承ください。ご希望が特になければ、入金確認後、一番早い配達日でお出ししております。※速達での配達はお受けできません。ご了承いただけますよう、お願い申し上げます。


●配達希望時間については以下の通りです。

 【佐川急便】
    午前中(9:00〜12:00)
    12:00〜14:00
    14:00〜16:00
    16:00〜18:00
    18:00〜20:00
    19:00〜21:00

  ※メール便の日にち・時間指定はできません。
  ※配送先が事務所や企業であった場合、個人様宛のお荷物でも時間指定は出来かねます。ご了承ください。

●配送後、「発送完了メール」を送信しております。

●飛脚メール便につきましては、メール便のサイズの規定上、サンプルセット1つまでとさせていただいております。それ以上は通常発送となりますのでご了承ください。
発送してからお届けまでに、1週間前後お時間をいただいております。お急ぎの方は、通常発送でのご利用をおすすめします(エリアにより時間指定できない地域もあり)。


●お受け取りいただけなかった場合
不在届けや再三のご連絡をしていても、お荷物をお受け取りになられない場合は、「受け取り拒否」とみなし、今後のご注文をお断り、また往復の送料も請求させていただきます。

●ご注文者様と配送先が違う場合
承ります。ご購入時のお客様情報の入力で、配送先住所をご入力ください。
万が一、配送先を別にしていたのにご自宅に届いてしまった場合は、大変ご迷惑をおかけ致しますが、荷物をその場でお受け取りにならずに、0120-432-815までご連絡ください。お荷物の転送処理をさせていただきます。


●送料
1回のご注文が10,000円以上の場合は、送料は無料です。
10,000円未満のご注文の場合は、地域別の送料をご負担いただきます。

また、離島に関しては、送料と別に中継料をいただいております。1回のご注文が10,000円以上の場合でも、中継料はお支払いいただきます。中継料の料金設定システムがございませんので、ご注文後に金額変更となります。ご注意ください。
クロネコDM便(サンプル1つだけの注文時のみ)
サンプルセット1つのみをご購入いただく場合にご利用いただけます。
サンプルセットを2つ以上ご注文や、他の商品との同梱をご希望の場合は、佐川急便の通常発送で発送いたします。
お届けまでに1週間程お時間をいただいております。
GMO後払い決済・商品代引をご利用の場合は、メール便での発送はできません。ご了承ください。
不良品
購入後の返品については、原則お断りさせて頂いております。
また、開封済み場合はいかなる理由があっても、お断りしております。
ただし、万一お届けの商品がご注文内容と異なっていたり、破損・汚損など、品質に問題がありました際には、大変お手数をおかけいたしますが、予めお電話にてご連絡いただき内容の確認後処理させて頂きます。商品到着から7日以内に【お問い合わせ先】弊社コスメ事業部までご連絡下さい。

なお、お客様のご都合による商品の返品、交換につきましては、発生する往復の送料、手数料は全てお客様のご負担となります。また、交換は未開封、未使用の商品のみとさせていただきます。
返品期限
購入後の返品については、原則お断りさせて頂いております。
また、開封済み場合はいかなる理由があっても、お断りしております。

ただし、万一お届けの商品がご注文内容と異なっていたり、破損・汚損など、品質に問題がありました際には、大変お手数をおかけいたしますが、商品到着から7日以内に【お問い合わせ先】椿乃華までご連絡下さい。
返品送料
破損・汚損の場合は、返品送料はいただきません。

なお、お客様のご都合による商品の返品、交換につきましては、発生する往復の送料、手数料は全てお客様のご負担となります。また、開封済み場合はいかなる理由があっても、お断りしております。交換は未開封、未使用の商品のみとさせていただきます。
クレジットカード決済
VISA、ダイナース、マスターカード、アメリカン・エキスプレス、JCBのいずれかのクレジットカードがご利用いただけます。

購入時にカードのエラーなどで決済がお済みでない場合は、翌日、または2〜3日以内に決済専用URLを記載したメールを送信致します。
ドメイン設定をされている場合、メールが届かない場合がございますので、メールを設定し直してください。

商品代引
※代金引き換えの手数料はお客様のご負担でお願いします。手数料440円。
※購入商品が「サンプルセット」のみの場合はメール便発送のため、代引きはご利用いただけません。佐川急便での発送をご希望された方には対応可能です。
銀行振込(前払い)
振込先銀行:福岡銀行
支店名:黒門支店
口座:普通
口座番号:1324766
名義:株式会社椿乃華
カナ:カ)ツバキノハナ

※各銀行所定の振込手数料はお客様のご負担でお願いします。
※入金確認後、発送いたします。入金の確認までは、お時間いただく場合がございます。ご了承ください。

※ドメイン設定をされている場合、支払い方法に関するメールが届かない場合がございますので、メールを設定し直してください。